Tu es devenue maman.
Tu as perdu tes repères.
Tu n’arrives pas à trouver un bon équilibre de vie.
Tu n’arrives plus à gérer toutes tes casquettes.

Tu rêves…
de te retrouver,
de te sentir sereine et apaisée,
de vivre dans le moment présent,
de trouver ton équilibre entre ta vie de maman, ta vie de femme et ta vie pro.

Te voilà au bon endroit !

J’accompagne les mamans
à vivre une vie sereine et équilibrée

Au travers des séances de coaching, nous identifions ensemble la problématique sur laquelle tu souhaites travailler. Grâce à mes outils et mes questions, nous atteignons des prises de consciences qui te permettront de surmonter ta problématique et de vivre ta vie de manière plus sereine et équilibrée, comme tu l’entends.

Mais concrètement, le coaching, qu’est que c’est ?

Le coaching est une méthode d’accompagnement personnalisée et centrée sur le présent afin de construire l’avenir.

Le coaching permet au coaché de remettre en perspective sa réalité par le biais du questionnement. Au fur et à mesure des séances, le coach et le coaché identifient ce qui coince et mettent en place un plan d’action pour atteindre un objectif défini préalablement. Les sessions de coaching prennent fin une fois que le coaché a atteint son objectif.

Le coaching est un moment de pause et de réflexion que l’on s’offre pour nous sentir mieux.

Comment se déroule un processus de coaching

Prise de contact

Notre premier rendez-vous est 100% gratuit et sans engagement, il se déroule au téléphone. Pendant cette prise de contact, nous apprenons à faire connaissance, tu m’expliques pourquoi tu désires te faire coacher, nous déterminons ensemble si le coaching est ce dont tu as besoin et si nous voulons avancer ensemble.

Processus

Durant la 2e séance, nous fixons un objectif sur lequel tu désires travailler, le fil rouge de ton accompagnement.

Ensuite chaque rendez-vous se déroule de la même manière:

  • Identification de l'objectif de session pour atteindre l'objectif général

  • Identification de ce qui est difficile par rapport à cet objectif

  • Visualisation des pistes et ressources pour atteindre cet objectif

En pratique

Les sessions de coaching ont lieu toutes les 2-3 semaines et durent 1h.

Chaque session de coaching est fixée au préalable. Elle se déroule en présentiel (Mon Verger, Genval) ou en ligne.

Le nombre de sessions de coaching est variable en fonction de ton objectif principal.

Une séance coûte 60€.

C’est le moment de sauter le pas et de prendre soin de toi pour te retrouver.

Tu n’as rien à perdre, tout à gagner